تعزيز
تعزيز
تعزيز
من ذا الذي قال أنَّ الكيك بوكسينغ وغيرها من رياضات الملاكمة حكر على الرجال فقط؟! من هنا، لا بد لنا ببدء الحديث عن الإعلامية مايا قواس، والتي دخلت عالم الملاكمة الحرّة منذ صغرها، لتبرهن أن الجمال والقوة قد يجتمعان في المرأة العربية. وتعتبر مايا من هواة الـ”الكيك بوكسينغ/ Kickboxing”، بدأتها كجمباز أولاً ومن ثم طورتها لتصبح متمرسة فيها. وكغيرها من محبي الرياضة، دخلت عالم الملاكمة لرفع لياقتها البدنية، والتي بدورها ساعدتها على زيادة ثقتها بنفسها ورفع دعائمها النفسية، الى جانب اكتسابها مهارات قتالية ضرورية تخولها الدفاع عن نفسها في أي حدث طارىء قد تواجهه.
ومن الناحية الصحيّة، تلعب رياضة الـ”Kick boxing” دوراً هامًا في الحفاظ على صحة جسم المتدرب، تعزز من قدراته الذهنية والعقلية، وتساعد على تغيير شكله وبناء كتلة العضلات، كما تدفع الجسم إلى فقدان الوزن بشكل أسرع، علاوة على ذلك، تُعد تمرينًا رائعاً للقلب، ما يعني أنه يمكن أن تساعد في تحسين تناغم الجسم بشكل أسرع من أشكال التمرين الأخرى. لمتابعة حساب الإعلامية مايا قواس على الإنستغرام:
https://instagram.com/maya_kawas?utm_medium=copy_link